Разница между оптимистом и пессимистом

Большинство людей считают оптимизм и пессимизм «наполовину полным стаканом, наполовину пустым стилем жизни». Но как бы то ни было мы достаточно часто цепляем ярлыки на людей, называя их «оптимистом» или «пессимистом» только из-за каких-то выражений, мелких действий и не анализируя их поведение целиком в различных ситуациях. Но все же и один и другой взгляд на жизнь достаточно сильно влияет на работоспособность человека, его карьеру, здоровье и личную жизнь.

Данная статья направлена на определение того, в чем все же отличие этих двух противоположных взглядов на жизнь.

Чем отличается оптимист от пессимиста?

Предлагаем вашему вниманию некоторые различия в реальных ситуациях с небольшими примерами. В конце концов, у вас должно быть более четкое представление о разнице между данными взглядами на жизнь, чтобы сразу определить с кем вы имеете дело.

1.      Столкновение с неудачами

Как пессимист, так и оптимист время от времени в равной степени сталкиваются с неудачами, но вот смотрят они на них совершено по-разному. Оптимист может видеть неудачу как временную преграду, некое испытание, преодолев которое он сможет достичь новых высот. Пессимистический же человек рассматривает временную неудачу, как постоянную, которая заставляет его сдаться и прекратить попытки достичь успеха в этой конкретной области, поэтому зачастую такие люди не занимают руководящих должностей и не создают семьи с объектом своих тайных желаний.

2.      Восприятие

Если вы показываете одинаковое изображение как оптимисту, так и пессимисту они будут на него смотреть абсолютно по-разному. Их восприятие состоит из их мыслей и убеждений, которые имеют кардинально разный заряд.

Например, если вы покажете фотографию человека, который не улыбается, оптимист может увидеть просто задумчивого человека, а вот пессимист скажет, что он готовит заговор, задумал что-то плохое или вовсе является преступником.

3.      Риск

Когда исход предстоящего события не до конца ясен оптимистически настроенные люди готовы пойти на риск, а вот пессимисты рискнут исключительно в том случае, если награда очевидна и существует высокая вероятность того, что это произойдет в противном случае они на это, не согласятся.

Например, если вы попытаетесь устроить свидание в слепую для своего лучшего друга, то оптимист будет уверен в том, что вы подыскали для него пару максимально подходящую под его вкус, разделяющую его взгляды, цели и стиль жизни. А вот пессимист будет беспокоиться о том, что вы понятия не имеете о его предпочтениях и будет заведомо убежден в провале данной затеи и скорее всего даже откажется от встречи.

4.      Вера в других людей

Мы все в нашей жизни зависим от отношений, особенно в плане поддержки и удовлетворения потребностей, но вот взгляды на это у всех разные, особенно явно они отличаются у пессимистов и оптимистов. Пессимисты воспринимают новых, незнакомых людей как эгоистов, которые то и дело хотят их использовать. Поэтому открываются им только в том случае если убедились, что они действительно «хорошие люди». А вот оптимисты напротив, видят других людей в целом порядочными и готовы идти на контакт с первых минут знакомства.

5.      Достижение успеха

Хорошие вещи случаются как с оптимистами, так и пессимистами, но также, как и в любой ситуации их восприятие кардинально противоположное. Оптимисты празднуют то, что произошло и считают себя причиной победы. Это обычно побуждает их к новым стараниям дабы достичь еще большего успеха. А вот пессимист будет искренне удивлен своей победе, поскольку склонен считать, что такие события это скорее всего случайность и будут беспокоится о том, что дальше все пойдет наперекосяк, чтобы сбалансировать то хорошее, что они испытывают в данный момент.

Например, оптимист, получив повышение, признает, что его тяжелый труд окупился и он этого заслуживает. Пессимист не будет понимать почему он получил это повышение и будет искать в этом скрытый мотив. К примеру, больше работы и ответственности. Это беспокойство может привести к навязчивым мыслям, снижению работоспособности и принятию плохих решений.

6.      Хороший день против плохого

Если вы хотите узнать разницу между пессимистом и оптимистом спросите у них как они в целом оценивают свою жизнь до этого момента. Оптимистичный человек с уверенностью скажет, что у него было больше хороших дней, чем плохих, поэтому его ответ будет положительный. Пессимист же будет утверждать, что его жизнь — это одна сплошная черная полоса и только изредка происходят радостные события.

Например, представьте пару, которая пережила много разного опыта в браке, но смотрит на свою жизнь совершенно по-разному. Оптимист считает что его жизнь прекрасна. Он согласится, что плохие дни бывали, но они стали тем опытом, который помог ему вырасти и таким образом в какой-то мере также принесли пользу. А человек с пессимистическим взглядом на жизнь будет утверждать, что его жизнь была наполнена трудностями и негативными переживаниями.

7.      Ожидание плохого

Плохие вещи могут случаться, но некоторые люди не так беспокоятся о том, что они произойдут как другие. Знание этого может помочь вам с легкостью отличить оптимиста от пессимиста. Оптимисты полностью осознают то, что на их пути может произойти что-то плохое, но они не зацикливаются на этом, в отличие от пессимистов, которые во всем видят потенциальную угрозу. Такие люди предпринимают крайние меры предосторожности, чтобы не допустить возникновения отрицательных ситуаций и иногда переходят границы разумного. Например, на пятом этаже девятиэтажного дома ставят решетки на окна, чтобы к ним не пробрался вор.

8.      Изучение нового

Жизнь — это рост, изучение чего-то нового, а новые впечатления помогают нам учиться и развиваться как личность. Оптимист признает этот факт и открыто принимает новые начинания и стремиться к тому, чтобы не пропустить ни малейшей возможности получит новый опыт. Пессимист скептически относится к такой затее, ведь он не знает какой, будет исход. Даже если у него не будет выхода и он не сможет отказаться, то оказавшись в подобной ситуации он будет стараться максимально контролировать все происходящее, не расслабляясь ни на секунду.

9.      Добрые дела

Оптимисты считают, что хорошие вещи могут и будут происходить. Они надеются на будущее и верят, что их мечты и желания могут быть осуществлены если приложить определенные усилия. Они знают, что они создают свою жизнь, поэтому могут предвидеть итог своей деятельности.  Пессимисты же считают, что хорошие события — это просто несбыточная надежда, пустые мечты. Они верят, что все события жизни — это случайность, поэтому не всегда приложенные усилия — это гарантия достижения желаемого.

Например, если оптимист решается на создание своего бизнеса, он сможет представить свой уровень успеха, поскольку с легкостью визуализирует конечный итог, и то, что ему нужно сделать для достижения положительного результата. Пессимист будет предполагать, что грядут плохие события, и он больше фокусируется на них нежели на стратегии своего успеха. Все это показывает еще одно отличие этих двух взглядов на жизнь — оптимисты более успешны в профессиональной сфере жизни, они способны достичь немалых успехов и построить отличную карьеру.   

10.  Фокусирование на событиях

Это самый простой способ определить разницу между оптимистами и пессимистами. Оптимистичные люди будут больше ориентироваться на настоящее и будущее, а пессимистично настроенные на прошлое. Быть оптимистом означает надеяться, несмотря на то, что произошло в прошлом. А пессимист не способен отпустить негативную ситуацию и не принимает тот факт, что это лишь единичный случай, а переносит весь негативный опыт на всю последующую деятельность заведомо фокусируясь на поражении.

11.  Обучение

Когда вы уверены в себе и открыты для будущего, вы готовы учиться и развиваться. Вы стремитесь к изучению новых вещей, к продуцированию новых идей, потому что вы знаете что это поможет вам достичь успеха. Но когда вы разочарованы жизнью и застряли в своих негативных жизненных убеждениях, вы не хотите учиться. Вы верите, что ваш образ мышления — единственно верный и зацикливание на данном шаблоне препятствует развитию и знакомству с чем-то новым. Вот еще одно различие в этих двух взглядах на жизнь.

12.  Отношения

Еще один отличный способ увидеть разницу между данными взглядами — это посмотреть на их отношения. Оптимистичные люди поднимают настроение и зачастую имеют счастливые, крепкие отношения. Они склонны окружать себя единомышленниками, которые позитивны и полны веселья. Пессимистично настроенные люди притягивают кардинально других личностей и как правило оказываются в окружении несчастных и одиноких людей, которые привыкли жаловаться и быть в негативе.

Например, если вы окажетесь в компании оптимиста, вы заметите его искреннюю улыбку и открытость к диалогу. От него будет исходить положительная энергетика, и вы сами будете чувствовать себя намного лучше. К тому же, у вас появиться стойкое желание пообщаться с данным человеком еще раз. А вот нахождение среди пессимистов заставит сразу же вспомнить о своих проблемах и неудачах, у вас резко ухудшится настроение, и вы будете чувствовать себя разбитым и бессильным, как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

13.  Состояние здоровья и самочувствие

Если человек положительно настроен, он радуется каждому дню чем достаточно хорошо помогает своему здоровью. Все дело в том, что если мы испытываем положительные эмоции, то это в разы сокращает гормоны стресса, благодаря мощному выбросу в кровь гормона счастья — серотонина и эндорфина. А вот хронические пессимисты постоянно находятся в стрессовом состоянии и их организм продуцирует в огромных количествах кортизол — гормон стресса. А из-за этого и плохое самочувствие, развитие соматических заболеваний, появление лишнего веса, снижение иммунитета.

На самом деле список различий между этими кардинально разными взглядами на жизнь можно продолжать до бесконечности, ведь это лишь маленькая часть тех ситуаций, с которыми мы сталкиваемся практически каждый день.

Нельзя с точной уверенностью сказать, что оптимист лучше пессимиста, ведь и в одном и во втором случае есть свои недостатки и слабые стороны.  Лучше всего — это выбрать золотую середину и не преувеличивать неприятности как пессимист, а также не жить постоянно в иллюзиях, что характерно для оптимиста.