Симптомы ПТСР после сексуального посягательства

К сожалению, сексуальное насилие — тема, которая всегда актуальна и важна.

По оценкам распространенности сексуального насилия ВОЗ 10–20% женщин и 5–10% мужчин хотя бы один раз в жизни подвергались сексуальному насилию. Недавнее исследование в постсоветских странах показало, что 29% девушек в возрасте от 18 до 19 лет подвергались сексуальному насилию или, по крайней мере, сексуальному посягательству. Что касается статистики, существуют некоторые национальные различия, одним из которых является другое уголовное законодательство. Например, определение изнасилования в Германии намного строже, нежели на постсоветском пространстве.

Как сексуальное посягательство сказывается на психике человека?

Сексуальные посягательства могут немедленно столкнуть нас с шокирующим опытом и привести к ужасным последствиям, лечение которых потребует достаточно много времени, сил и квалифицированной помощи в стационарных условиях. Но кроме такого исхода, существует ряд долгосрочных последствий, которые некоторые жертвы, столкнувшиеся с сексуальным насилием, переживают спустя годы или десятилетия.

Нормальные последствия после сексуального насилия:

• сильная вина и стыд;
• негативное представление о себе;
• отсутствие доверия к другим;
• социальная изоляция;
• сексуальные проблемы;
• чувство «извращенности»;
• страх сойти с ума;
• большая потребность в контроле;
• проблемы с опытом собственной сексуальной роли;
• боль;
• психосоматические страдания;
• тревога (фобии, проблемы с дыханием, тошнота, страх перед походом к стоматологу и т.д.);
• проблемы с близостью;
• членовредительство;
• депрессия;
• расстройства пищевого поведения;
• нарушения сна;
• чувствовать себя отвратительно или грязно;
• проблемы с установкой границ другим;
• саморазрушительное поведение;
• суицидальность;
• тенденция снова стать жертвой;
• агрессивное или насильственное поведение;
• диссоциация.

Если пострадавший от сексуального посягательства и насилия не смог «нормально» справиться со всеми эмоциональными и физическими последствиями пережитой травмы, то он может столкнуться с таким состоянием как ПТСР: посттравматическое стрессовое расстройство.

Симптомы ПСТР после сексуального посягательства

У многих, кто испытал сексуальное насилие, развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР или ПТСР).

Типичными симптомами такого стрессового расстройства являются:

• оживление травмы (через воспоминания, фотографии и воспоминания);
• избегание поведения (пытаясь избежать всего, что напоминает о травме);
• «глухота» и депрессия (нет желания с кем-либо общаться и взаимодействовать с окружающим миром);
• ночные кошмары;
• трудности с концентрацией внимания;
• нарушения сна;
• увеличенный испуг (боязнь всего вокруг, даже того, что не несет никакой угрозы);
• повышенная бдительность;
• неспособность запомнить важные аспекты травмирующего события.

Кроме того, что у пострадавшего отмечаются данные симптомы он может находиться в любом психическом состоянии, которое может потребовать немедленного вмешательства со стороны окружающих дабы минимизировать его негативное влияние на психику человека.

Предлагаем вам ознакомиться с основными психическими состояниями в которых может находиться человек переживший сильную стрессовую ситуацию, в том числе сексуальное посягательство, и насилие.

Бред и галлюцинации

Когда человек находиться в любой стрессовой ситуации, которая угрожает его жизни или здоровью — это вызывает мощное нервное напряжение, способное повлечь за собой ряд нарушений в организме как на физическом уровне, так и на психическом.

Нередко, у людей, страдающих на ПТСР пребывая в стрессовой ситуации, которая является триггером недавно пережитой эмоциональной боли могут проявляться галлюцинации и бред.

Основные признаки бреда: у человека отмечаются неправильность представлений и умозаключений, в неправильности которых его очень трудно убедить.

Признаки галлюцинаций: человек ощущает и воспринимает влияние на себя тех объектов, которые не оказывают на него воздействие в данный момент времени (несуществующие голоса, объекты, перепады температуры, тактильные ощущения и т.д.)

Первая помощь.

Первая задача человека, находящегося рядом с потерпевшим изолировать его от окружающих людей, а также убрать все предметы, которыми он может навредить себе и вам. Ни в ком случает не оставлять его одного, говорите с ним спокойно, не спорьте, не опровергайте наличие «галлюцинаций». Главная ваша задача – обеспечит ему и себе безопасность до прибытия квалифицированной помощи.

Агрессия

Когда человеческий организм испытывает внутренне напряжение, то агрессия – это один из тех способов, при помощи которого организм пытается его снизить.

Данное поведение может наблюдаться у потерпевшего достаточно длительное время при этом угрожая как его жизни, так и жизни, и здоровью окружающих его людей.

Основные признаки проявления агрессии: человек становиться раздражительным, неудовлетворенным, гневным; он способен нанести окружающим физический вред, а также словесные оскорбления. Наблюдается напряжение в мышцах, особенно что касается мышц лица, повышается АД, его действия лишаются абсолютной логики.

Когда человек находится под влиянием гнева и агрессии, лучше всего немедленно обратится за профессиональной помощью во избегание травматизации как самого пострадавшего, так и окружающих его людей.   

Апатия

Если человек длительное время находиться в стрессовом состоянии он начинает терять «смысл жизни» он не видит никакого смысла в совершаемых им ранее поступках, в общении с социумом и выполнении элементарных бытовых действий. Когда человек пребывает в состоянии апатии, то любой разговор и малейшие манипуляции вызывают у него физическую боль.

Но если пострадавшего вовремя не вытянуть из данного состояния, то обычная апатия способна трансформироваться в депрессию со всеми вытекающими негативными последствиями, а это: пассивность, болезненность эмоций, отягощенное чувство вины, беспомощности и т.д.

В апатическом состоянии потерпевший может пребывать от нескольких дней до нескольких недель.

Основные признаки данного состояния: полное безразличие к себе и окружающим, вялость, заторможенная, непонятная речь.

Первая помощь.

Если вы находитесь тет-а-тет с человеком, который страдает на апатию, то первым делом начните с ним разговор. Задавайте элементарные вопросы: «Как тебя зовут?», «Сколько тебе лет?», «Хочешь ли ты пить?» и т.д. Главное условие избегайте вопросов, связанных с его психотравмирующей ситуацией — оставьте это дело для профессионалов. Помогите ему прилечь или занять любую другую удобную позу, постоянно говорите с ним, вовлекая в разговор.

Ступор

Самая сложная и сильная защитная реакция организма на воздействие стресса — это ступор. Данное состояние может длиться как считанные минуты, так и затянуться на несколько часов, поэтому потерпевшему необходимо в кратчайшие сроки оказать помощь, ведь бездействие может привести к сильному физическому истощению организма.

Основные признаки ступора: отсутствие любых, даже непроизвольных движений, пострадавший не реагирует на любые внешние факторы такие как: сильный шум, яркий свет, тактильные ощущение — ожоги, обморожения, прикосновения, наблюдается оцепенение и неспособность двигаться.

Первая помощь.

Массажируйте потерпевшему руки и височную область, положите руки ему на грудную клетку и постарайтесь подстроить свое дыхание в один ритм с его дыханием.  Несмотря на то, что тело потерпевшего может быть абсолютно неподвижным, в этом состоянии он продолжает все отчетливо видеть и слышать. Поэтому говорите с ним спокойным тоном, но при этом постарайтесь вызвать у него сильные эмоции, лучше если они будут иметь негативный эмоциональный фон.

Нервная дрожь

Нам кажется, что, хотя бы один раз в жизни вы сталкивались с тем, что во время сильного стресса, а точнее после завершения воздействия психотравмирующей ситуации вы испытывали сами или замечали в окружающих сильную дрожь. На первый взгляд может показаться, что человек просто замерз, но в этого состояния причина совсем иная. Все дело в том, что, пережив сильный стресс наш организм таким образом избавляется от лишнего напряжения. И если бы он этого не делал, то весь накопленный стресс так и оставался у нас в средине, тем самым провоцируя развитие различных психосоматических заболеваний, в том числе и артериальную гипертензию, язву и т.д.

Первая помощь.

Первый делом, что нужно сделать это максимально усилить дрожь в теле потерпевшего. Вы можете достичь этого в такой способ — подойдите вплотную к потерпевшему, возьмите его за плечи и как можно сильнее потрясите на протяжении десяти секунд. При этом не забывайте говорить с ним, чтобы он не воспринял ваши действия как угрозу. Когда данная процедура будет завершена, и человек успокоиться помогите ему прилечь и расслабиться.  

Помните, что ни в коем случает не старайтесь успокоить пострадавшего, обнять его, укрыть, говорить ему, чтобы тот взял себя в руки — это может иметь негативные последствия.

Плач

Разумеется, нет ни одного человека, который бы не плакал хотя бы раз в жизни, и мы все прекрасно знаем, что после данного занятия нам становиться значительно легче. Все дело в том, что во время плача у нас в организме вырабатывается специфическое вещество, которое обладает успокаивающими свойствами.

Признаки плача у человека с ПТСР: потерпевший либо только готовиться расплакаться или уже рыдает, губы у него в этот момент дрожат, он находиться в угнетенном, подавленном состоянии, но при этом нет нарушений поведения.

Запомните одну простую вещь: если человек сдерживает слезы и не дает себе волю порыдать, то таким образом не происходит эмоциональная разрядка, все негативные эмоции остаются у него внутри, а это может привести к развитию психосоматических заболеваний, а также психическим расстройствам.

Первая помощь.

Ни в коем случае не оставляйте человека наедине со своими эмоциями. Побудьте с ним, установите тактильный контакт, говорите — дайте ему возможность ощутить поддержку и ни в коем случае не осуждайте его ни словесно ни вербальными проявлениями. Если потерпевший решит с вами чем-то поделиться — выслушайте его используя приемы «активного слушанья» — периодически повторяйте окончания его фраз, используйте такие слова как «да», «ага», «конечно», «я тебя понимаю» и т.д. Не старайтесь его успокоить — когда все негативные эмоции выйдут наружу, человек успокоится сам.

Истерика

Истерика — это достаточно часто встречающееся состояние у женщин, которые находятся под воздействием абсолютно любой психотравмирующей ситуации. Следует отметить, что у мужчин истерическое проведение так же встречается, но относительно реже и не в каком сильном проявлении.  Такое эмоциональное состояние у потерпевшего может наблюдаться от нескольких часов, до нескольких дней.

Основными признаками истерии следует считать театральность поз, чрезмерная активность в движениях, эмоциональная беглая речь на высоких тонах, рыдание, но при этом всем человек будет находиться в ясном сознании.

Первая помощь.

Первым делом вам необходимо изолировать потерпевшего от посторонних «зрителей» и создать ему спокойную остановку.  Не оставляйте человека в таком состоянии одного, это может закончиться плачевно. Если это потребуется, то выполните любые действия способные привлечь внимание потерпевшего: дайте пощечину, обрызгайте водой, бросьте что-то на пол с большим грохотом, прикрикните на него. Говорите с потерпевшим короткими и четкими фразами средней тональности.

Помните, что по окончании приступа у человека будет наблюдаться упадок сил, поэтому помогите ему принять удобную позу или прилечь, укрыть теплым одеялом и находиться с ним до прибытия профессиональной помощи.

Вывод

ПТСР: посттравматическое стрессовое расстройство — это достаточно сложное состояние, которое может быть вызвано различными стрессовыми ситуациями, в том числе и сексуальным посягательством, и насилием. Если вы находитесь рядом с человеком, который пребывает в таком состоянии, или же сами стали жертвой — немедленно обратитесь за профессиональной помощью в кратчайшие сроки. Это поможет вам не только поскорее избавиться от симптомов и привести свое физическое и психическое состояние в норму, но и «наказать обидчика» и предотвратить новые посягательства как в вашу сторону, так и относительно окружающих вас людей.